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柚子排毒养颜、美白祛斑，还是去口臭的必备良药，新鲜吃法功效强
柚子排毒养颜、美白祛斑，还是去口臭的必备良药，新鲜吃法功效强柚子有很高的营养价值，柚子吃起来酸酸甜甜的，经常吃柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等
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冬天多吃它，教你最好吃做法，软糯香甜，补气补血，次次都被抢光
▲红豆、红枣、糯米冬天天气寒冷，很多人到了冬天后就会出现手脚冰凉，穿得再厚也感觉冷嗖嗖的，那就是气血不足造成的，所以天气变凉后我们应该注意多吃些补气补
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美味佳肴的几道家常菜，营养美味，味道浓郁超下饭，老人孩子喜欢
美味佳肴的几道家常菜，营养美味，味道浓郁超下饭，老人孩子喜欢泡椒鸡胗食材：鸡胗300克，野山椒，泡椒，大葱，食用油，盐，姜片，青椒，料酒，白胡椒，鸡精，
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精选美食：口水鸡，酱浇鱼片，辣炒粉条，可乐排骨的做法
口水鸡做法1.三黄鸡处理干净，整鸡冷水下锅，加入姜片、料酒，大火不盖盖煮开后关火。2.捞出鸡清洗一遍。3.冷水重新下锅，放入一颗八角、花椒粒少许、姜片3片、
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爽口又解腻的几道家常菜，简单易做，解馋又开胃，天天吃都吃不腻
小炒脆骨食材：猪脆骨、八角、姜、蒜、桂皮、白蔻、香叶、蒜苗段、十三香、大葱、红椒圈、盐、鸡精、料酒、蚝油、十三香、味精做法：1、把猪脆骨治净后，投沸水
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夏天，媳妇的轻食晚餐，营养好吃又低卡，一周吃3次，越吃越瘦
天热，晚餐最爱吃它，5分钟出锅，宁可不吃肉也要吃它，好吃不腻。对于上班族来说，工作一天下来，晚餐是最营养又精简的美食，因为工作一天下来，晚餐几乎是一天
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健康减脂餐：虾仁蔬菜沙拉，煎牛排紫薯温沙拉，鸡胸肉蔬菜沙拉
春天普及度最高的减脂餐，非各种沙拉莫属了，清热解暑又瘦身~~~这一次，给大家分享丰盛的春季缤纷减肥沙拉做法，好吃不胖！食材、调味真的是黄金组合！低脂低卡
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胃不好别怕，一周吃4次它，养胃驱寒，行气促消化，越吃胃越好！
▲茴香苗很多人的胃都不好，过去条件差，饥一顿饱一顿，胃容易不好；如今生活水平高了，经常暴饮暴食，或熬夜加班，胃还是不好，胃不好的主要原因就是饮食不规律
